「舌」？！
っと思うかもしれませんが…舌は姿勢を維持するためにとても重要な筋肉なんです!!
何より、カラダは、口から胃→腸→肛門まで一本の筒になって繋がっています。

「舌の位置」は子供だけでなくボディメイクしたい大人にも関係していますが、
成長過程の子供たちはコロナ禍においてマスク生活を強いられたことや、口周り全体の筋力低下、
食いしばりによって口周りの筋肉が硬くなる、丸まって首を潰すような姿勢などがが要因となって舌が下がってしまいます。

【舌が下がると起こること】
口呼吸になる→舌が落ちることで口呼吸になりやすくなります。
歯並びが悪くなる→舌の位置に歯並びは、深く関係しています。
顔が長くなる→舌の位置が落ちると下顎も落ち、顔が長くなります。

カラダとカラダの機能は、機械のように何か１つだけに問題があるということはありません。
骨格や筋肉、内臓など様々なことが関係しあって成り立っています。
だからこそ、全体像をみていく必要があります。

「自分の姿勢を維持する」もともと備わった機能が崩れてしまっては様々な不調が起こっても不思議ではないですよね…。
備わっていた機能を使えるカラダに戻していきませんか？

3月3日(SUN)のレッスンは