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バー・アスティエ
バー・アスティエ
更年期から前のめり姿勢に？バー・フロアで軽やかな体へ
2025
Nov
12
今日と明日のART GROOVE
踊るほど軽くなる身体へ｜バレエ経験者のためのバー・フロア
2025
Nov
08
今日と明日のART GROOVE
“痛めない体”を育てるバー・フロアのすすめ｜姿勢と動きが変わる新習慣
2025
Nov
01
今日と明日のART GROOVE
「体の構造を無視して動くと、痛みは繰り返す」 ～骨格に沿った動きで変わるカラダの未来～
2025
Oct
11
今日と明日のART GROOVE
ストレートネック・肩こり改善！骨格から整えるバー・フロア
2025
Sep
07
今日と明日のART GROOVE
「転倒が怖い…」バー・フロアで体幹を鍛えよう！
2025
Apr
15
今日と明日のART GROOVE
床でできるバレエエクササイズ！「バー・フロア」で美しく動ける身体へ
2025
Mar
26
今日と明日のART GROOVE
だる重疲れ解消！バー・フロアで心と体をリラックス
2025
Mar
20
今日と明日のART GROOVE
バレエで体の不調を改善！衰えに負けない体づくり
2025
Mar
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今日と明日のART GROOVE
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