空気や光、人の感情…まわりの微細な変化に敏感な「繊細さん」。
その“感じる力”は、実はダンスの世界で大きな才能になります。
バレエをはじめ、ジャズやストリートなど、表現の幅が広いダンスは、感性を活かして自分らしさを表現できる最高の手段。
心と身体を整えながら、無理なくチャレンジできる環境が、ここにあります。
大人も子どもも、まずは体験レッスンで「自分に合ったダンス」を見つけてみませんか？

「繊細さん」とは、どんな人？

最近よく耳にする「繊細さん（HSP＝Highly Sensitive Person）」。
これは、生まれつき感受性が高く、外部からの刺激や周囲の感情を深く受け止めてしまう特性を持つ人のことをいいます。
人の気持ちを察する力が強かったり、場の空気の変化をいち早くキャッチしたり。
光や音、気温などのちょっとした変化にも敏感に反応する一方で、自分の内側の微細な感情や体調の変化にも気づきやすいのが特徴です。

一見すると「生きづらそう」と思われがちですが、それは裏を返せば“感じる力”がとても豊かだということ。この感受性の高さは、人間関係や仕事、芸術的な表現において、実は大きな強みになるのです。

ダンスと繊細さは、実は相性抜群

ダンスというと「元気な子がやるもの」「リズム感がないと難しそう」と思う方もいるかもしれません。
でも実は、ダンスは“感じること”が何よりも大切な表現のひとつ。

• 音楽の流れやリズムの変化を感じる

• 他のダンサーとの位置や空気感を調和させる

• 自分の体の中で起きる感覚をキャッチする

これらすべては、繊細さんが得意とすることばかり。繊細さは、むしろダンスの世界でこそ、最大の武器になるのです。

自分に合ったスタイルで「自分らしさ」を伸ばせる

当スタジオでは、クラシックバレエの他にも、ジャズダンスやストリートダンスのクラスも開講しています。
それぞれに魅力があり、繊細さんの特性に応じて向いているジャンルも変わってきます。

• バレエ：丁寧な所作と身体の使い方を基礎から学べる
  　→静かな集中力を養いたい方、身体との対話を深めたい方に。

• ジャズダンス：音楽と一体になって感情を表現する
  　→感受性を解放し、より自由に「自分の気持ち」を踊りたい方に。

• ストリートダンス：リズム感と自己表現を楽しむ
  　→周囲とのつながりを感じながら「今の自分」を出したい方に。

どのスタイルにも共通しているのは「感じる力」を活かして表現すること。
それぞれのジャンルで、自分らしさの発見が待っています。

繊細さんが安心できるレッスン環境

当スタジオでは、繊細な子どもや大人も安心して学べるよう、以下のような配慮を大切にしています。

• 少人数制で静かな環境

• 一人ひとりの個性とペースを尊重

• 初めての方にも丁寧にフォロー

• 無理なく楽しみながら続けられる雰囲気

「レッスンについていけるかな？」
「大人数の場は苦手…」そんな不安がある方も大丈夫です。
感じる力を大切に育てる場所として、心地よくレッスンに取り組めるようサポートしています。

大人にも子どもにも、今だからこそ「ダンス」を

現代社会は、情報も人間関係も刺激にあふれています。
だからこそ、繊細な感性を持つ方には、自分を整えながら表現できる場所が必要です。

• 子どもにとっては、「繊細さは強み」と気づける場所に

• 大人にとっては、心のリセットと身体の調律ができる時間に

ダンスは、頭を空っぽにして“今ここ”に集中できる時間です。
そこには、安心感と解放感、そして新しい自分との出会いがあります。

まずは「自分に合ったクラス」を体験してみて

繊細なあなた、もしくは繊細なお子さんにこそ、ダンスはぴったり。
まずは一度、体験レッスンに来てみませんか？

「音楽にのって動いてみたい」
「自分らしく表現したい」
そんな思いを、気軽にぶつけてOK。

ダンスは、はじめの一歩が一番楽しいんです。きっとあなたに合ったスタイルと出会えますよ。

体験レッスン受付中！

東京・駒込駅東口から徒歩1分のバレエ＆ダンススタジオでは、子ども〜大人まで幅広いクラスを展開中。バレエ、ジャズ、ストリート、それぞれの体験レッスンを通して「自分に合ったダンス」を見つけてみませんか？

「どんなクラスがあるのか気になる方へ」
当スタジオでは、バレエ・ジャズ・ストリートなど多彩なクラスをご用意しています。年齢やレベルに応じて選べるクラスの詳細は、こちらからご覧いただけます。
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6月8日(SUN)のレッスンは