CHOCO

新クラス「MaMaエクササイズ」スタート!

毎週金曜日13:30~15:00   /   1月22日スタート!

お子様を預けることなく、目の届く範囲において、安心して体を動かしていただける、ママたちを応戦するクラスが1月よりスタートします。

ストレッチ、骨盤調整、コアトレーニング、有酸素ダンスなどを通して、産後の運動不足による様々な体の不具合やストレスを解消していきましょう!

同じ、お子様を持つお母様同士のコミュニケーションも大切にしています!

~レッスン内容~
骨盤調整で産後のスタイルアップを目指し、ストレッチで抱っこや授乳による肩こり腰痛を解消!
そして有酸素運動でストレス解消!

ママは大変。だけどキレイを諦めたくない!
そんな貴女にピッタリのクラスです!

MaMaエクササイズweb