最近の

レッスンで、クラスを受けてくれている方たちに言っていること(۶்ิ▿்ิ)۶่่マッタク レッスンニハ、カンケイナイケド…

 

 

りんご酢ドハマり中です♪っと(´ゝ౪◔`)サイキン、ケンコウオタクミタイニナッテマシテ…

 

 

はまってみたけど…効能を詳しく知らなかったので検索さんしてみたら!!( ; ロ)゚ ゚wow~

 

 

ダイエット効果⇒リンゴ酢に含まれるアミノ酸が、脂肪燃焼を助けてくれると…。(≧∇≦)ノ゚ソウナンダ~カラダヲウゴカスコトモ、ワスレズニ!

美肌効果⇒肌の新陳代謝を促してシミ、シワを改善させる美肌効果が期待できると…Σd(゚∀゚d)ココナッツミルク・ヨーグルトモノンデルケド

疲労回復効果⇒クエン酸が疲労回復や夏バテ解消効果があると~٩( ⺤◊⺤)۶コレニヒカレテ、ハジメマシタ

糖尿病や高血圧の防止効果⇒植物繊維は2型糖尿病をコントロールする働きがあると~そしてカリウムは、塩分が取りがちな現代人の体内から塩分を排出してくれるため、血圧を下げる効果があると ◟( ⚫͈ω⚫̤)◞ウチノ オカアサンニモ、ノマセヨウカナ~

便秘解消⇒腸内環境を整えてくれるので、便秘解消につながるとq꒰*ゝω・꒱ノ″チョウナイカンキョウハ、タイセツデス!ナットウヲマイニチタベテマス♪

 

りんご酢って思った以上になかなかすごかったですღ˘◡˘ற♡.。oOナノデツヅケルコトニシヨウ♪

化粧水として使ったりする方法もあるみたいです((´I `*))♪

 

飲み方や使い方は検索さんで調べてみてからにして下さい|ω・)チュウトハンパナ、ジョウホウデシタ(笑)

 

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↑美味しかったやつ♪

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↑今飲んでるやつ♪

3月20日(MON)のレッスンは

18:00~19:00 ジュニアバレエ / 池田真紀

19:00~20:30 ヒップホップ / GO

20:30~22:00バー・アスティエ / 池田真紀